Відео

Bom demais

seus exercícios são muito importantes ❤

Se eu ousar fazer esses exercícios, pode chamar o SAMU 😢

Depois de algum tempo não consigo mais dormir de bruços só de lado, mas acho que a altura do travesseiro está causando dores na lombar, acordo com dor nessa região 😢

Coluna hérnia cervical

Vou fazer esses exercicios

Fiosioprev estou com dor ao mastigar parece que os ossos estão se tocando não sei explicar direito quandk vou mastigar sinto uma dorzinha estranha como se os ossos estivessem fora do lugar

Talvez o problema esteja na coluna, já que a grande maioria não tem uma coluna "perfeita ", nem um esqueleto "padrão ".. Existe um vídeo que mostra uma pesquisa com os povos mais "primitivos" ou ancestrais, e como eles dormem..

Amei você esta de parabéns eu faço usu

Pode fazer musculação após a fisioterapia

Mas esse exercicio não doi a cervical não?

Poisé semana passada fui fazer com peso execivo,agora estou com muita dor na perna e essa dor está se espalhando nos quadris e costas... vou procurar um ortopedista

E como fais quando dói tudo kkkkkkkkkkkk

Eu mesmo tô adorando viu tô gostando muito muito eu tinha o joelho doendo e no pé da coxa lá em cima também no pé da virilha doendo e passou todas as dores que eu tô fazendo com o Senhor muito obrigado viu muito obrigada mesmo Maria Zilda Pereira Feira de Santana Bahia

Como terá o calombinho quando é de górdura

Mas to indo devagar porq acho qrompi ali no lado de fora dojoelho parece q ñ engatava e ssim é

❤adorei euescorreguei e ñ conseguia por a perna no chao de tanta dor ai procurei exercicios e garcas a Deus te encontrei fiz e na mmesma primeira aula ja estou quase sem dor gratidão Gratidão Gratidão ❤

Tá difícil pra encontrar a posição certa é dor pra todo lado 😂😂😂 misericórdia

Meu Deus aonde vc mora preciso de vc pra me ajudar

Obrigado, doutor! Sem dor na lombar, graças a um de seus ensinamentos. Acreditem no trabalho dele. Estou fazendo a técnica da toalha e agora estou sem dor alguma. Estava com muita dor o dia todo, quase prostrado e agora nada! O segredo é movimentar-se. O mundo conspira para o sedentarismo. Reaja!

Toda vez que eu agacho é um creck creck só, mais não incham não.

Eu não consigo me abaixar no chão não tem outro exercício que eu possa fazer em pé

Gratidão estava com dor por Deus te encontrei estou vendo resultados Gratidão mesmo

Bacana exercício muito bom

Minha dir está centralizada no glúteo . Até qdo respiro fundo a dor aumenta

Faz anos que tenho dor no tornozelo quando toco ou rodo o pé...e sofro horrores ao caminhar pq dói por cima do pé a 2cm da perna como se o músculo saísse e voltasse ao sítio... já fui a vários médicos e não me sabem dizer nada... quase não consigo caminhar

Eu gostei . Gostaria do plano completo. Qual seria o custo total ?

Obrigado. Deu para relaxar a coluna

Nossa estou adorando os seus vídeos, tenho 42,anos e estou sofrendo muito com dor na coluna ,chego a travar, não consigo nem sair do lugar, é uma dor insuportável,eu não sei maís oq fazer,neste momento estou assim travada,um mês sim dois meses não,sempre ataca e eu não aguento mais 😢.

Eu estou sofrendo com essa dor desgraçada.

Quebrei 3 deddos do pé quando posso pisar?

Faço direto 😢😢

❤❤❤❤❤❤❤amei sua dica

Maravilhoso vídeo 👏🏻 Tenho tudo isso, bruxismo tbm. Não sabia que isso poderia ser a causa das minhas dores de cabeça e coluna. Até que o dentista me alertou, e terei que usar aparelho ortodôntico por 2 anos e depois placa pra bruxismo, estou com 56 anos e sofro desde jovem, e cada vez pior. Há 2 meses me doeu tbm o ouvido que tive que tomar antibiótico.

Obrigada!

Obrigada pela informação 😊

Minha perna direita não ergue😢

Excelente

Eu tenho cervicalgia, escoliose e lombalgia e ainda fibromialgia....durmo de conchinha e tem dias que não consigo dormir direito....muita dor!

Existe atendimento presencial??!!

Levei uma queda nao conseguio mais senta como faço procuro o medico ta com 18 Dininha ajuda

Boa noite irei fazer um obrigada

Bom noite meu exercício acho que não deu certo dói muito a parte do pescoço

Obrigada

Tenho muita dor na coluna, operei há 6 anos mais as vezes tenho crises terríveis, o Neurologista pediu para fazer alongamento e fortalecimento mais de forma leve. Muito obrigada pelos seus ensinamentos.

Há, o exercício é "0s 2 melhores exercícios para hérnia de disco...

Eu fiz uma cirurgia de urgência (2020), pois o nervo ciático doeu na perna esquerda ao ponto de não conseguir andar. Fiquei bom, fiz várias seções de fisioterapia, mas atualmente o peito do pé esquerdo é dormente e quando deito de busto para cima a coxa LD fica dormente e ardendo. Vou iniciar esse exercício hoje e daqui a sete dias vou relatar como vou estar. Ou o que relatei vou pode orientar outro procedimento?

Parabéns pela maneira como ensina de maneira simples e dando as boas orientações corretamente.

Gostei mt dos exercícios já mandei pra minha nora que tá com má circulação,

Eu tenho Ernia na lombar , me dói muito principalmente quando ando de moto , posso utilizar somente quando for andar de moto ?